Kada se borite sa mentalnim problemima, bavljenje fizičkom aktivnošću je najčešće jedna od posljednjih stvari koja bi vam pala na pamet da biste se osjećali bolje. Međutim, postoje dokazi da je upravo vježbanje izuzetno koris...
Za osjećaj smirenosti, zadovoljstva i sreće ne treba vam vreća novca. Kad kažu da radost dolazi iznutra, to je ponekad zaista tačno. Thriveglobal donosi pet ideja kako u svakodnevni život unijeti pozitivne osjećaje, a bez da potrošit...
Istraživači s British Academy of Sound Therapy (BAST) sugerišu da bi slušanje muzike na dnevnoj bazi po 78 minuta dovelo do boljeg mentalnog zdravlja. Takođe, oni kažu da je dovoljno i samo pet minuta slušanja muzike d...
Kad čujemo da je nešto jako zdravo za naš organizam, često nam je prva asocijacija bezokusna i nemasna hrana. No, to ne mora biti istina, hrana koja je dostupna u svakoj prodavnici i pri tome jeftina, može uvelike doprinijeti...
Serija problema koji su povezani sa lošim snom može da poveća nivo emocionalnog stresa kod pojedinca čak za jednu trećinu, tvrdi se u novom istraživanju. Istraživači sa Univerziteta Berkeley u Californiji nedavno su sprov...
Stres je sve prisutniji u životima ljudi. Možda ste i vi među onima koji sami sebe uvjeravaju da su dobro, a istovremeno spavate četiri sata, imate beskonačnu listu obaveza i trčite s jednog kraja grada na drugi. Mnogi misle da je sve u re...
Med u hrani ili piću je zdrav, ali šta se događa kad pojedemo kašiku meda prije odlaska u krevet? Med sadrži hranjivu tvar koja se naziva triptofan, hormon koji nam pomaže da se opustimo i daje tijelu signal da je "...
Nestanci osoba su postali sve učestaliji u Bosni i Hercegovini. Nažalost, neke od njih se pronađu beživotne ili se nikada ne pronađu. Među njima su osobe s demencijom. O nestanku osoba s demencijom za portal Radiosarajevo.ba je govorio dire...
Novo istraživanje je pokazalo da zagađenje zraka uzrokuje i neurološke bolesti kao što su depresija i bipolarni poremećaj, navodi National Geographic. Naučnici u Sjedinjenim Američkim Državama smatraju da znatno zagađenje zra...
Vječnoj raspravi o utjecaju društvenih mreža ovih je dana dodano još jedno istraživanje, ovog puta o aplikaciji WhatsApp. I dok druge aplikacije uglavnom padaju na testu utjecaja na samopouzdanje korisnika, WhatsApp je, zajedn...
Zašto mladi ne kupuju stanove? Zato što jedu avokado. Zašto ne mogu da se zaposle? Previše su zahtjevni. Zašto ne čitaju knjige? Zato što više vole serije. Zašto ne razgovaraju međusob...
Pun Mjesec se okrivljuje za mnoge stvari, a neke od njih su loša sreća i čudno ponašanje, piše National Geographic Srbija. Neki tvrde da je on razlog za porast kriminalnog djelovanja i što hitna pomoć češ...
Ujedinjene nacije (UN) saopćile su da svaka peta osoba u ratnim zonama pati od mentalnih bolesti. “Oko 22 posto ljudi u ratnim zonama boluje od depresije, anksioznosti ili posttraumatskog poremećaja. To pokazuje analiza 129 studija o...
Luke Toledo, 11-godišnji dječak iz Montreala, razvio je video igricu s ciljem da smanji predrasude i educira svoje vršnjake o mentalnom zdravlju. To mu je pomoglo da se bolje nosi s gubitkom oca. Njegova igrica je dio popular...
Istraživači Univerzitetskog medicinskog centra (UMC) u Amsterdamu otkrili su rijetku genetsku varijaciju koja u velikoj mjeri smanjuje šansu za Alzheimerova bolest i još dva oblika demencije. Pored toga, moguće je da ovaj gen...
Britanski princ William je govoreći o smrti svoje majke, princeze Diane, opisao tugu koju je osjećao kao "bol koji nije ravan nijednom drugom". Govoreći za BBC o mentalnom zdravlju, rekao je da mu je posao pilota medicinskog aviona po...
Britney Spears (37), muzička pop-zvijezda, napustila je kliniku za mentalno zdravlje i sad je plan fokusirati se na sebe i mentalno zdravlje, saopćili su njeni menadžeri. Objavljene su i njene fotografije nakon izlaska iz bolnice, a fanovi...
Napokon je otkriveno da je fotografija jajeta s najviše lajkova na Instagramu dio kampanje za mentalno zdravlje. Više od 52 miliona ljudi lajkalo je prvu fotografiju jajeta, poznatog kao Eugene objavljenu u januara. Tada je j...
Todd LaTourrette, glumac poznat po ulozi u seriji Better Call Saul, priznao je kako već 20 godina laže da je ratni veteran, te je šokirao svijet kada je otkrio da je sam sebi odrezao ruku. Sve je učinio, po vlastitom priznanju, kako...
Za mnoge je ohrabrujuća i činjenica da za povećano lučenje hormona sreće nije potreban veliki fizički napor. Dakle, ne mora da se provede sat vremena u teretani ili da se istrči maraton. Za vedrinu su sasvim dovoljne vežbe joge, pilatesa,...
Tvrde kako popodnevni odmor pomaže u obradi nesvjesnih podataka, odnosno pomoći će nam da shvatimo nešto što nam je bilo neshvatljiv ili da dođemo do određene ideje. Naučnici su ispitanike podijelili u dvije grupe te im...
Danas je Svjetski dan mentalnog zdravlja. Svjetska federacija za mentalno zdravlje ove godine potiče otvorene rasprave o mentalnim poremećajima i investiranju u prevenciju, promociju i liječenje. Ovogodišnjom temom „Investiran...
Kako stanovništvo stari, razumijevanje načina za smanjenje kognitivnog usporavanja važnije je nego ikad. Hipokampus je posebno zanimljiv istraživačima koji pokušavaju shvatiti taj problem. Vitalan za učenje i pamćen...
Zašto su psihički problemi i danas, u 21. vijeku, tabu tema? Stigma postoji i danas - nauka i tehnologija sve više napreduju, no mi kao ljudi očito se sve više povlačimo u sebe, izgubljeni u emocijama koje skupljam...
/ Najkomentiranije
Na dan utakmice protiv Italije: Besplatna turistička tura kroz Zenicu kao zagrijavanje za spektakl
Održano ročište u Tuzli: Optuženi policajci koji su podvodili maloljetnice negirali krivicu
Dom naroda BiH trebao hitno zasjedati o akcizama, ali delegati SNSD-a i HDZ-a nisu došli
Snimak sa tribina utakmice BiH-Vels nasmijao mnoge: Navijač grlio policajca nakon gola Edina Džeke
Cijene goriva u FBiH opet rastu: Dizel se popeo na 3,40 KM, a benzin 2,68 KM
Nije pružio najbolju partiju, ali podrška je tu: Oglasio se Demirović, Džeko oduševio komentarom
ViK objavio detaljan raspored: Počinje očitanje vodomjera širom Sarajeva
Rat u Iranu gura jednu rutu u centar pažnje: Šta se krije iza toga?
Reprezentacija BiH se vratila u Sarajevo, Barbarez poručio: "Radimo dvije godine za ovu utakmicu"
Poznati influenser iz Crne Gore svim srcem navijao za Bosnu i Hercegovinu
Nikola Katić: "Bilo je grešaka koje moramo ispraviti, idemo napraviti taj posljednji korak"
Demirović nakon dolaska u Sarajevo: "Nisam odigrao najbolju utakmicu, ali svi su bili uz mene"
Heroji iz Velsa se vratili u Sarajevo: Reprezentacija BiH ovacijama dočekana na aerodromu
Ključna uloga satelita u današnjem svijetu: Oblikuju moderno ratovanje i ljudsku svakodnevicu
Nova naftna kriza na pomolu: Da li se ponavlja scenarij iz 1970-ih?